Głównie za sprawą gwiazd i obietnicy

Informacje

Dodany: 2019-01-21
Kategoria: lang-pl

Tagi dla artykułu
art

Głównie za sprawą gwiazd i obietnicy zbawiennego działania, dieta oczyszczająca zyskała wielu zwolenników. Wynika to przede wszystkim z przeświadczenia, że każdy organizm potrzebuje przerwy od obciążenia substancjami toksycznymi, które spożywamy każdego dnia, głównie z wysokoprzetworzonym i niezdrowym jedzeniem lub spożywając alkohol, kofeinę, cukier czy paląc papierosy. Motywacją do przeprowadzenia detoksykacji organizmu jest wspieranie go w radzeniu sobie z przeciążeniami, które mogą prowadzić do zwiększenia masy ciała, cellulitu, zmęczenia i złego https://telewizoryoled.com.pl stanu zdrowia. Zaczynając od diet owocowych, poprzez krótkoterminowe plany dietetyczne, koncentrujące się na wyeliminowaniu toksyn w tym: kofeiny, alkoholu, soli, cukru i przetworzonej żywności, z pomocą diety oczyszczającej można nie tylko wspomóc organizm w detoksykacji, ale również spodziewać się znaczącego spadku wagi, z czego większość stanowi woda, zmagazynowany glikogen i produkty odpadowe. Niektóre diety detoksykacyjne mogą być drastyczne, i niekontrolowane przez dietetyka, mogą prowadzić do niebezpiecznych niedoborów żywieniowych. Diety oczyszczające mają pozytywne aspekty, w tym poprawa ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Oprócz tego, że w diecie detoksykacyjnej zwraca się uwagę na to, co i kiedy się je, to dodatkowo diety oczyszczające mobilizują do jedzenia większej ilości owoców i warzyw, picia większej ilości wody i ograniczenia jedzenia niezdrowej, przetworzonej żywności. Podobnie jak każda dieta, dieta oczyszczająca może dodatkowo pomóc przełamywać nawyki podjadania. Należy dodatkowo pamiętać, że ograniczając w diecie spożycie niektórych pokarmów powinno się to robić pod kontrolą dietetyka, aby nie dopuścić do zbytniego wycieńczenia organizmu.